Skip to content
Orthopedicanesthesia Orthopedicanesthesia
  • Головна
  • Faleminderit
  • Безбедна физичка активност за трудницеAktiviteti fizik i lehtë mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe zvogëlimin e stresit gjatë shtatzënisë. Kjo kategori jep udhëzime për ushtrime të përshtatshme dhe të sigurta si ecja, joga ose shtrirjet.
  • Лекарски прегледи и редовно праћење током трудноћеVizitat e rregullta te mjeku janë thelbësore për monitorimin e zhvillimit të shtatzënisë dhe shëndetit të nënës. Kjo kategori përmban informacione për analizat rutinë dhe rëndësinë e ndjekjes së rekomandimeve mjekësore.
  • Управљање стресом и емоционално благостањеShëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa ai fizik gjatë shtatzënisë. Kjo kategori ofron strategji për reduktimin e stresit dhe ruajtjen e ekuilibrit emocional përmes mbështetjes sociale, pushimit dhe teknikave relaksuese.
  • Уравнотежена исхрана током трудноћеKjo kategori fokusohet në rëndësinë e një diete të pasur me lëndë ushqyese për nënat shtatzëna. Ajo ofron këshilla praktike për konsumimin e vitaminave, mineraleve dhe vakteve të shëndetshme për zhvillimin optimal të foshnjës dhe mirëqenien e nënës.
  • Здраве животне навике током трудноћеPër të mbajtur një shtatzëni të shëndetshme, është e rëndësishme të shmangen zakonet e dëmshme si duhanpirja dhe konsumimi i alkoolit. Kjo kategori ofron këshilla për krijimin e një stili jetese të sigurt dhe mbështetës për zhvillimin e bebes.
  • Головна
  • Faleminderit
  • Безбедна физичка активност за трудницеAktiviteti fizik i lehtë mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe zvogëlimin e stresit gjatë shtatzënisë. Kjo kategori jep udhëzime për ushtrime të përshtatshme dhe të sigurta si ecja, joga ose shtrirjet.
  • Лекарски прегледи и редовно праћење током трудноћеVizitat e rregullta te mjeku janë thelbësore për monitorimin e zhvillimit të shtatzënisë dhe shëndetit të nënës. Kjo kategori përmban informacione për analizat rutinë dhe rëndësinë e ndjekjes së rekomandimeve mjekësore.
  • Управљање стресом и емоционално благостањеShëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa ai fizik gjatë shtatzënisë. Kjo kategori ofron strategji për reduktimin e stresit dhe ruajtjen e ekuilibrit emocional përmes mbështetjes sociale, pushimit dhe teknikave relaksuese.
  • Уравнотежена исхрана током трудноћеKjo kategori fokusohet në rëndësinë e një diete të pasur me lëndë ushqyese për nënat shtatzëna. Ajo ofron këshilla praktike për konsumimin e vitaminave, mineraleve dhe vakteve të shëndetshme për zhvillimin optimal të foshnjës dhe mirëqenien e nënës.
  • Здраве животне навике током трудноћеPër të mbajtur një shtatzëni të shëndetshme, është e rëndësishme të shmangen zakonet e dëmshme si duhanpirja dhe konsumimi i alkoolit. Kjo kategori ofron këshilla për krijimin e një stili jetese të sigurt dhe mbështetës për zhvillimin e bebes.
  • Home
  • Здраве животне навике током трудноће
Мале промене начина живота доносе велике промене у здрављу
Posted inЗдраве животне навике током трудноће

Мале промене начина живота доносе велике промене у здрављу

Posted by orthopedicanesthesia.it јун 15, 2025
Усвајање здравих навика током трудноће позитивно утиче на целокупно здравље и мајке и бебе. Неке…
Read More
октобар 2025.
П У С Ч П С Н
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« јун    
  • јун 2025
Scroll to Top